Risposta rapida
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di paura intensa, accompagnati da tachicardia, difficoltà respiratoria, sudorazione e tremori. Durante la crisi è importante mantenere la calma, rassicurare la persona e avvisare prontamente l'infermiere. I sintomi non devono essere sottovalutati perchÊ possono indicare anche emergenze cliniche.
ATTACCHI DI PANICO: SINTOMI, CAUSE E ASSISTENZA DELL’OSS
Una persona ricoverata in ospedale comincia improvvisamente a respirare velocemente, avverte il cuore battere forte e dice di avere paura di morire. Ă agitata, suda e chiede aiuto. Potrebbe trattarsi di un attacco di panico, ma gli stessi sintomi possono comparire anche in situazioni cliniche piĂš gravi.
Per un Operatore Socio-Sanitario, riconoscere questi segnali e sapere come comportarsi significa assistere la persona senza sottovalutare possibili emergenze.
Che cosa sono gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di paura o disagio molto intensi, accompagnati da manifestazioni fisiche e psicologiche. Possono comparire senza un pericolo evidente, raggiungere rapidamente un’intensitĂ elevata e generalmente esaurirsi nell’arco di alcuni minuti.
Durante la crisi, la persona può avere la sensazione di perdere il controllo, svenire o morire.
Un singolo episodio non significa necessariamente soffrire di un disturbo di panico. Quest’ultimo è una condizione clinica caratterizzata da attacchi ricorrenti e da una preoccupazione persistente per il loro possibile ripetersi.
Quali sono i sintomi degli attacchi di panico?
I sintomi possono variare da persona a persona. Tra quelli piĂš frequenti troviamo:
- Tachicardia e palpitazioni: battito cardiaco accelerato o percepito come particolarmente forte.
- Dispnea: sensazione di difficoltĂ respiratoria o mancanza d’aria.
- Sudorazione e tremori: manifestazioni fisiche associate all’intensa attivazione dell’organismo.
- Vertigini e nausea: sensazione di instabilitĂ , debolezza o malessere.
- Parestesie: formicolii o sensazioni anomale, soprattutto alle estremitĂ .
- Paura intensa: timore di morire, soffocare o perdere il controllo.
Possono comparire anche dolore toracico e sensazione di distacco dalla realtĂ .
Attenzione: non bisogna attribuire automaticamente questi sintomi all’ansia. Dolore toracico, difficoltĂ respiratoria e perdita di coscienza possono indicare condizioni che richiedono una valutazione sanitaria urgente.
Da cosa dipendono gli attacchi di panico?
Non esiste una causa unica. Possono contribuire fattori biologici, predisposizione individuale, esperienze stressanti e particolari condizioni psicologiche.
Talvolta gli episodi si manifestano in situazioni specifiche, mentre altre volte sembrano comparire senza un motivo riconoscibile.
La paura di avere un nuovo attacco può inoltre favorire comportamenti di evitamento, limitando progressivamente le attività quotidiane.
Come deve comportarsi l’OSS durante un attacco di panico?
Immagina una persona assistita che improvvisamente si agita, respira rapidamente e afferma di non sentirsi bene.
L’OSS deve mantenere un atteggiamento calmo, restare vicino alla persona e avvisare prontamente l’infermiere, riferendo ciò che sta osservando.
Nell’attesa, può favorire un ambiente tranquillo, ridurre gli stimoli disturbanti e aiutare la persona ad assumere una posizione confortevole e sicura, compatibilmente con le sue condizioni.
Ă utile parlare lentamente, utilizzando frasi brevi e rassicuranti, senza minimizzare la paura.
Se la situazione è giĂ stata valutata dai professionisti sanitari, l’OSS può sostenere la persona nel seguire le indicazioni ricevute, anche per quanto riguarda una respirazione lenta e regolare.
Quali errori bisogna evitare?
Dire non hai niente oppure è soltanto ansia può far sentire la persona incompresa e ritardare il riconoscimento di un problema clinico.
Anche costringerla a respirare in un sacchetto di carta è una pratica da evitare: potrebbe essere pericolosa se la difficoltà respiratoria dipende da altre cause.
In presenza di perdita di coscienza, grave difficoltĂ respiratoria, dolore toracico importante o peggioramento improvviso, occorre attivare immediatamente la risposta di emergenza.
Come si curano gli attacchi di panico?
Il trattamento dipende dalla valutazione clinica. Nei disturbi di panico possono essere utilizzati interventi psicologici, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale, ed eventualmente farmaci prescritti dal medico. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta la persona a riconoscere e modificare pensieri e comportamenti che contribuiscono al mantenimento del disturbo.
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Per approfondire l'assistenza alla persona durante situazioni di ansia intensa, paura o difficoltĂ respiratoria, ripassa anche la relazione d'aiuto, il riconoscimento dei sintomi e le procedure di sicurezza.
